Como a muitas das pessoas que conheço, eu uso óculos! E nós
acabamos criando ou ouvindo muitos mitos sobre a nossa visão. Resolvi saber um
pouco mais sobre meu pequeno problema e estou aqui pra dividir um pouco mais
sobre visão e uso de óculos ou lentes com vocês.
Sempre acreditei que ler demais, usar o computador e
assistir TV poderia acabar aumentando o meu grau, mas estava totalmente
enganada. O máximo que isso pode causar é um cansaço ocular ou deixar os olhos
secos.
Usar óculos não interfere em problemas como miopia e astigmatismo, ele não fará
o grau aumentar ou diminuir. Os óculos são apenas um instrumento que faz você
ver melhor.
Usar óculos não
vicia, a questão é que todo mundo prefere ver melhor e, por isso, tem
dificuldades em ficar sem óculos.
Coisas que devemos
e não devemos fazer para manter nossos olhos saudáveis por mais tempo:
- Não passe
horas na frente do computador ou da TV sem dar uma pause de pelo menos 15 min a
cada hora.
- Não use suas
lentes o dia inteiro, o ideal é de no máximo 10h seguidas, suas córneas precisam
respirar e as lentes impedem isso.
- Pisque mais
vezes, isso ajudar a lubrificar os olhos. Principalmente quando usar o
computador.
- Utilize o
computador em locais iluminados e evite vento ou ar-condicionado muito forte,
isso ajuda a ressecar os olhos.
Vamos cuidar
melhor dos nossos olhinhos, afinal, eles são muito preciosos! B)
A minha mãe também achava que ficar muito tempo "forçando" os olhos fazia os problemas de visão piorarem, mas eu simplesmente não consigo ficar sem livros ou computador/similares haha. Ainda bem que não faz mal!
ResponderExcluirBeijos, Twi.
Acho que as mães são as maiores criadoras de mitos da história, claro, sempre visando nosso bem-estar. Realmente elas são muito boas nisso. ^^
ResponderExcluirMeus óculos ja fazem até parte de mim >__< Eu uso ele desde que eu tenho 5ANOS .-. (agora tenho 18), antes eu só comprava os da Turma da Monica que vinham com brinde xDD
ResponderExcluirNessa idade, ou com uns 6anos eu tive ambliopia e usei tapa olho por vários meses por isso, antes eu odiava usar óculos mas agora eu não consigo me imaginar sem eles <3
Bjaao
http://shyandbrave.blogspot.com.br/
Boas dicas. Eu admito que eu fico horas e horas na frente do computador e nem lembro de piscar kkkkkkk
ResponderExcluirEu uso oculos, mas é pra descanso ai eu meio q esqueço dele, as vezes uso outras nao....
P de Paranoia
Ótimas dicas pra mim. Eu fico umas 3 ou 4 horas a frente do computador sem nenhuma pausa. As vezes eu saio um pouquinho quando vou lavar a louça ou fazer minha janta. Mas pelo menos eu pisco muitas vezes, então vou tentar seguir as dicas.
ResponderExcluirBjs!